Over ons

Naast onze lessen is er ook Open Gym. Dit zijn uren waarin je zelfstandig een training of WOD kan doen, nieuwe technieken kan oefenen of kunt werken aan jouw mobiliteit en/of zwakke schakels. Let wel op dat er tijdens deze momenten geen directe begeleiding van een coach zal zijn.

Bij ons ben je 7 dagen per week welkom in de leukste box van de regio!

Door de week:
Maandag tot en met vrijdag zijn wij geopend van 06.00 uur tot 21.00 uur — perfect om je dag energiek te starten of af te sluiten!

In het weekend:
Zaterdag en zondag zijn we ook open, van 09.00 uur tot 12.00 uur.

Kom langs en ervaar de vibe — wij staan voor je klaar!

Voeding is het medicijn voor je gezondheid. Wij zien het als een springplank naar je doelen. Ga met onze voedingscoach aan de slag en boek resultaat.

Afvallen is onze specialiteit. Wij hebben al met groot succes klanten mogen begeleiden naar hun streefgewicht. Arise Athletes is aangesloten bij de Beroepsvereniging van Gewichtsconsulenten Nederland. Hierdoor worden de consulten van Arise Athletes in veel gevallen helemaal of gedeeltelijk vergoed door je zorgverzekering. Wij zijn er om jou te helpen naar een blijvend, gezonder gewicht volgens de Richtlijnen Goede Voeding, de Voedingsnormen en de Beweegrichtlijnen. Deze zijn opgesteld om zoveel mogelijk je gezondheid te bevorderen en ziektelast te voorkomen. Je werkt met gewone, gezonde voeding naar je doelen, samen met onze consulent.

Naast gewichtsconsulent, is onze voedingsdeskundige, Rhodé Meijer, ook een gediplomeerde Sport & Voedingscoach. Iedereen weet het: sporten is goed voor het lichaam. Wat veel mensen niet weten, is hoe ze voeding met sport moeten combineren om een optimaal resultaat te kunnen behalen. We geven je deskundig voedingsadvies zodat door de juiste voeding je sportprestaties aanzienlijk verbeteren. Wij zijn op de hoogte van alle ins en outs op het gebied van voeding in combinatie met sport.

We zijn er klaar voor om je te adviseren en te ondersteunen bij het behalen van je doelen.

Meld je nu aan voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek via info@ariseathletes.nl

De bar is bij ons dé plek om na je work-out nog even na te kletsen of een drankje te doen. Wij serveren ontzettend lekkere koffie van het merk He Brews Coffee en hebben een divers aanbod van allerlei herstel- of- energiedrankjes.

Na een fysieke inspanning is het belangrijk om je koolhydraten en eiwitten aan te vullen. Dit kan eenvoudig met een eiwitshake, proteïnereep of bijvoorbeeld een blikje Fit-Aid.

Bij ons aan de bar verkopen we allerlei proteïneproducten om je eiwitten aan te kunnen vullen. Je kunt een shake kopen om ter plaatse op te drinken, maar ook verschillende soorten proteïnepoeders in bulk om thuis je eigen shake te kunnen maken.

We verkopen aan de bar ook Arise Athletes t-shirts, hoodies, sportbroeken en sporttassen.

Check de shop in onze SportBitApp voor ons aanbod.

In onze gym werken wij met de app SportBit Manager. Deze app is zo’n beetje de volledige administratie van onze box. Hier kun je je abonnement of rittenkaart aanschaffen, je inschrijven voor de lessen, de agenda en de WOD bekijken of iets kopen in de shop. Je kunt hier ook je resultaten bijhouden om zo een goed overzicht te houden van je persoonlijke vorderingen. Het is ook mogelijk om in de app contact op te nemen met de coaches.

1: Installeer Sportbit op je telefoon via Google Play (Android) of Appstore (iPhone).

2: Maak een eigen account aan

3: Meld je aan en zoek naar Arise Athletes.

4: In onze shop kun je een abonnement of rittenkaart aanschaffen.

5. Meld je aan voor de les in de agenda.

Als je ervoor kiest om member te willen worden van onze community, lopen we deze stappen graag met je door en helpen we je kennismaken met alle functionaliteiten van onze app.

Jouw Persoonlijke Lichaamsanalyse

Wil je weten hoe het met je lichaam gaat voordat je start met sporten? wij kunnen jou een volledig overzicht en inzicht geven door met jou een lichaamsanalyse uit te voeren. Hierdoor krijg je een compleet beeld van je lichaamstoestand en kunnen we samen een gerichte aanpak bepalen.

Wat wordt er gemeten?
Gewicht, BMI en lichaamsvet (% en Kg)
Visceraal vet en vetvrije massa
Spiermassa en proteïne (Kg)
Totaal lichaamswater en extracellulair/intracellulair water
Basale stofwisseling en metabolische leeftijd
Botmineraalmassa en lichaamstype
Segmentale vet- en spierverdeling
Fasehoek, reactantie/weerstand en andere lichaamsverhoudingen

Waarom een FullBodyScan?
Met deze uitgebreide analyse kunnen we:
jouw huidige status in kaart brengen
zwakke of problematische zones identificeren
een persoonlijk plan van aanpak opstellen
je progressie monitoren door periodieke hermetingen
het trainings- en voedingsplan aanpassen op basis van de resultaten

Interesse?

neem contact op voor een afspraak of meer informatie!

of bekijk de mogelijkheden in onze app en plan je scan!